Pump

ORARI

  • Lunedì  09:30-10:30
  • Giovedì 19:00-20:00

Nel nostro corso sono pianificati esercizi per perdere peso basati su un coinvolgimento del sistema di consumo energetico aerobico. Ogni esercizio, eseguito per un periodo di tempo prolungato ed intensità media, tonifica il sistema cardiovascolare e migliora il nostro fisico riducendo la massa grassa. Miglioramento dell’apparato cardiocircolatorio e respiratorio, dell’irrorazione sanguigna, dei muscoli scheletrici, della coordinazione, dell’equilibrio e della naturalezza dei movimenti sono gli obiettivi del corso.